النوم الصحي

منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-04-04
الأرق بعد رمضان.. تحذير طبي من اضطرابات النوم وطرق فعالة لتنظيم الساعة البيولوجية
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-04-02
قلة النوم تهدد صحة القلب: خبير يحذر من ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-03-31
خمس خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان وفقًا للدكتور خالد النمر
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-03-24
دراسة: النعاس أثناء النهار قد يضاعف خطر الإصابة بالخرف لدى النساء الأكبر سنًا
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-03-18
كم تحتاج من النوم يوميًا؟ خبراء يكشفون الحقائق حول جودة النوم وأثرها على الصحة
أخبار السعودية
فاطمة عبد المطلب2025-03-14
محافظ عفيف يشارك في حملة “صم بصحة” لتعزيز نمط حياة صحي في رمضان
أخبار السعودية
فاطمة عبد المطلب2025-03-09
مبادرة “صم بصحة” تجذب اهتمام مجتمع الطائف وتعزز الوعي الصحي في رمضان
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-03-09
دراسة تكشف: ليلة واحدة من قلة النوم قد تعرّضك لأمراض مزمنة
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-03-08
شرب الماء قبل النوم.. عادة مفيدة أم ضارة بالصحة؟
منوعات
فاطمة عبد المطلب2025-01-20
السهر وقلة النوم .. خطر صحي ونفسي يُهدد حياتك اليومية