الصحة تحذّر وتوجّه: إرشادات وقائية تضمن سلامة الحجاج من الأمراض المزمنة والإجهاد الحراري

في إطار حرصها على سلامة ضيوف الرحمن، أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من الإرشادات الصحية الدقيقة، التي تستهدف بالدرجة الأولى مرضى السكري والمصابين بالأمراض المزمنة، وذلك تزامنًا مع بدء مناسك الحج وارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة.

سوار تعريفي ومراقبة للقدمين: خطوات وقائية لمرضى السكري

أوصت الوزارة مرضى السكري بارتداء سوار تعريفي طبي يحتوي على معلومات الحالة الصحية، لتسهيل التدخل الطبي السريع في حالات الطوارئ. كما شددت على أهمية تجنب الأحذية المكشوفة ومراقبة القدمين بانتظام لتفادي التقرحات أو الالتهابات التي قد تتفاقم نتيجة الحركة الطويلة والمناخ الحار.

الوقاية من الإجهاد الحراري: مظلة، ماء، وراحة دورية

نظرًا لارتفاع معدلات الحرارة والرطوبة، نصحت الوزارة الحجاج باستخدام المظلات الواقية من الشمس، وشرب كوب ماء كل 20 دقيقة لضمان الترطيب المستمر وتفادي الجفاف أو ضربات الشمس، خاصة خلال أداء المناسك في أوقات الذروة.

كما أوصت بأخذ فترات راحة بين كل منسك وآخر، واستخدام أحذية خفيفة مبطنة للحد من الإصابة بالإجهاد العضلي.

تنبيه من المرتفعات والتسمم الغذائي

حذّرت وزارة الصحة من تسلق المرتفعات أو التزاحم في المواقع المرتفعة، خاصة في يوم عرفة، نظرًا لاحتمالية السقوط أو التعرض للإرهاق الحراري.
كما أكدت على غسل اليدين بانتظام، لا سيما خلال التنقل، لتقليل انتقال العدوى التنفسية، والتوصية بتجنب تناول الأطعمة المكشوفة للوقاية من التسمم الغذائي.

جهود مستمرة لضمان بيئة صحية آمنة في الحج

تأتي هذه الإجراءات ضمن الجهود المكثفة لوزارة الصحة في موسم حج 1446هـ، وتهدف إلى تمكين ضيوف الرحمن من أداء مناسكهم بكل صحة وطمأنينة، وذلك من خلال التوعية، والرقابة، والتدخلات الوقائية المدروسة.