في أجواء ضبابية.. “تجمع جازان الصحي” يطلق حملة “صم بصحة” في فيفاء
أطلق القطاع الصحي الجبلي بتجمع جازان الصحي حملة “صم بصحة” في محافظة فيفاء، بمشاركة فريق التطوع الصحي، وسط أجواء ضبابية وطبيعة ساحرة تكسوها الخضرة.
حملة لتعزيز الصيام الصحي
تهدف حملة “صم بصحة” إلى تعزيز مفهوم الصيام الصحي وتحفيز الأفراد على اتباع نمط حياة متوازن خلال شهر رمضان، بما يحقق الصحة الجسدية والنفسية.
3 محاور رئيسية للصيام الصحي
تتضمن الحملة ثلاث ركائز أساسية لتحقيق تجربة صيام صحية، وهي:
- إجراء 8 فحوصات مخبرية لمتابعة الصحة العامة والكشف عن أي مشكلات صحية.
- النوم 8 ساعات يوميًا لضمان راحة الجسم وتعزيز التركيز والطاقة.
- المشي 8000 خطوة يوميًا للحفاظ على النشاط البدني وتحسين اللياقة.
تفاعل مجتمعي وسط أجواء طبيعية ساحرة
شهدت الحملة تفاعلًا كبيرًا من السكان، حيث توافد المشاركون لإجراء الفحوصات الطبية والاستفادة من التوجيهات الصحية التي تساعدهم في تحقيق تجربة صيام آمنة وصحية.
