متلازمة الكتف المتجمدة
[ad_1]
تُعرف متلازمة الكتف المتجمدة بأنها شعور بالتيبّس والألم في مفصل الكتف، وعادةً تبدأ الأعراض ببطء ثم تتفاقم بعد ذلك، وتتحسَّن عادةً بمرور الوقت، خلال فترة تتراوح بين سنة واحدة وثلاث سنوات.
متلازمة الكتف المتجمدة
وحسب موقع “مايو كلينك” فإن تثبيت الكتف فترة طويلة يزيد احتمال الإصابة بحالة الكتف المتجمدة، وقد يحدث ذلك بعد إجراء عملية جراحية أو الإصابة بكسر في الذراع.
ومن غير المعتاد أن تتكرر حالة الكتف المتجمدة في الكتف نفسها، لكن قد يصاب بعض الأشخاص بهذه الحالة في الكتف الأخرى، ويحدث هذا عادةً خلال خمس سنوات من الإصابة الأولى.
أعراض متلازمة الكتف المتجمدة
وغالبًا تظهر أعراض الإصابة بالكتف المتجمدة ببطء على ثلاث مراحل كالتالى:
المرحلة الأولى، حيث تسبب أي حركة للكتف ألمًا، وتصبح قدرته على الحركة محدودة، وتستمر تلك المرحلة من شهرين إلى تسعة أشهر.
المرحلة الثانية، وفيها يقل الألم خلال هذه المرحلة، إلا أن الكتف يزداد تيبُّسًا، ويصبح استخدامه أصعب وتستمر هذه المرحلة من أربعة أشهر إلى اثنى عشر شهرا.
المرحلة الثالثة وهي الانحلال، وفيها تبدأ قدرة الكتف على الحركة في التحسُّن وتستمر هذه المرحلة من خمسة أشهر إلى عامين.
أسباب متلازمة الكتف المتجمدة
وعن أسباب متلازمة الكتف المتجمدة، فإن مفصل الكتف يحاط بكبسولة من النسيج الضام، وتحدث الإصابة بالكتف المتجمدة عندما يزداد سُمك هذه الكبسولة وتضيقها حول مفصل الكتف، ما يقيد حركته، ولا يُعرف سبب لحدوث ذلك لبعض الأشخاص بوضوح، ولكن يرجح أطباء أن ذلك يحدث بعد إبقاء الكتف ثابتة لفترة طويلة، كما هو الحال بعد الجراحة أو كسر الذراع.
عوامل تزيد فرص الإصابة بالكتف المتجمدة
قد تزيد عوامل معينة من فرص الإصابة بالكتف المتجمدة.
الأشخاص بعمر الأربعين أو أكبر، وبخاصةً النساء منهم، أكثر عرضةً للإصابة بتجمُّد الكَتِف.
والأشخاص الذين اضطروا إلى إبقاء الكتف ثابتة بعض الشيء أكثر عرضة للإصابة بالكتف المتجمدة.
طرق الوقاية من متلازمة الكتف المتجمدة
وعن طرق الوقاية من متلازمة الكتف المتجمدة، فإن من أكثر أسباب الإصابة بالكتف المتجمدة شيوعًا هو عدم تحريك الكتف خلال فترة التعافي من إصابة الكتف أو كسر الذراع أو السكتة الدماغية، فإذا كان الشخص تعرض لإصابة تجعل من الصعب تحريك كتفه، فهناك تمارين يمكن أن تساعد في الاحتفاظ بالقدرة على تحريك مفصل الكتف.
replaceOembeds();
function replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
while (allEmbeds.length != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds[0], extractLinkFromOembed(allEmbeds[0]));
allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}
runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}
function replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “facebook”) {
var html=”
‘
replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, “”);
}
}
function extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute(“url”));
}
function getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/watch?v=|.be/)([w-_]*)(&(amp;)?[w?=]*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/status(?:es)?/([^/?]+)/;
var fbRegex = /^https?://www.facebook.com.*/(video(s)?|watch|story|posts)(.php?|/).+$/;
if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
id: ytRegex.exec(url)[1]
};
}
if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
id: instaRegex.exec(url)[3]
};
}
if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
id: twitterRegex.exec(url)[1]
};
}
if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: “Facebook”,
url: url,
id: fbRegex.exec(url)[1]
};
}
return {
source: “Unknown”,
url: url,
id: “”
};
}
function replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it’s simple replacement of whole element with contents of str var
} else { //if outerHTML is not supported, there is a weird but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element should be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our temporary data instead of our target, so we can find it then and replace it into whatever we want to replace to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace(‘
‘, str);
}
}
function loadfbApi() {
var js = document.createElement(‘script’);
js.src=”
document.body.appendChild(js);
}
function runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(“.youtube”);
for (var i = 0; i < youtube.length; i++) {
var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube[i].dataset.embed +
"/0.jpg";
var image = new Image();
image.src = "/themes/health/assets/images/no.jpg";
image.classList.add('lazyload');
image.setAttribute("data-src", source);
image.setAttribute("alt", "youtube");
image.addEventListener("load", function () {
youtube[i].appendChild(image);
}(i));
youtube[i].addEventListener("click", function () {
var iframe = document.createElement("iframe");
iframe.setAttribute("frameborder", "0");
iframe.setAttribute("allowfullscreen", "");
iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset
.embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1");
this.innerHTML = "";
this.appendChild(iframe);
});
};
}
[ad_2]