تحذير طبي جديد: النوم بشعر مبلل قد يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع
عادة شائعة.. لكنها مضرة
أصبح النوم بشعر مبلل من العادات اليومية التي يمارسها كثيرون دون وعي بمخاطرها الصحية، ولكن مؤخرًا، حذّر عدد من خبراء الصحة من أن هذه العادة قد تؤدي إلى تساقط الشعر تدريجيًا وربما الصلع مع مرور الوقت.
طبيب يحذر: البيئة الرطبة تضر فروة الرأس
في تقرير نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، سلط الضوء على تحذير أطلقه الطبيب سوراب سيثي – الحاصل على شهادة من جامعة هارفارد – عبر مقاطع فيديو على منصتي “تيك توك” و”إنستغرام”، أوضح فيها أن النوم بشعر رطب يخلق بيئة مثالية للفطريات والبكتيريا.
وأشار سيثي إلى أن هذه البيئة الرطبة تؤدي إلى ظهور القشرة والتهابات فروة الرأس مثل التهاب الجلد الدهني، الأمر الذي ينتج عنه حكة وتقشر وتساقط للشعر.
تأثير مباشر على خصلات الشعر وجودته
وأوضح الطبيب أن الشعر يكون أكثر هشاشة عند البلل، ما يجعله عرضة للتكسر والتلف أثناء تقلبات النوم، كما أن الاحتكاك مع الوسادة يسبب تجعد الشعر وترققه بمرور الوقت.
وأكد أنه حتى التجفيف السريع باستخدام المجفف قبل النوم يمكن أن يُحدث فرقًا ملحوظًا في حماية الشعر من الأضرار.
مشاكل جلدية إضافية تهدد البشرة
إلى جانب التأثيرات السلبية على الشعر، أشار خبراء الجلدية إلى أن النوم بشعر مبلل قد يؤدي أيضًا إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، خصوصًا عند النوم على وسائد تحتوي على رطوبة أو بقايا منتجات الشعر.
وشددوا على أهمية إبعاد الشعر عن الوجه أثناء النوم، والحفاظ عليه نظيفًا وجافًا، لتقليل مخاطر الالتهاب والتهيج الجلدي.
تفاعل واسع وتجارب شخصية تؤكد الضرر
وقد لاقى تحذير الدكتور سيثي تفاعلًا واسعًا من المتابعين، الذين شاركوا تجاربهم الشخصية، مثل الرائحة الكريهة للشعر عند الاستيقاظ، وظهور مشاكل جلدية بعد النوم بشعر رطب. وأكد بعضهم توقفهم عن هذه العادة بعد مشاهدة الفيديو التوعوي.
