تحذير طبي جديد: هذه الأطعمة قد تجعل رائحة جسمك كريهة دون أن تدري!
طبيبة تجميل تحذر: الطعام مسؤول عن رائحة جسمك
في تصريح لافت نشرته صحيفة “مساء موسكو”، أكدت طبيبة التجميل ماريا موخينا أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تحديد رائحة الجسم، مشيرة إلى أن بعض المكونات الغذائية يتم امتصاصها وطرحها عبر الغدد العرقية، ما يتسبب في روائح كريهة قد تكون مزعجة للمحيطين.
وقالت موخينا: “رائحة العرق لا ترتبط فقط بالنظافة الشخصية، بل بالنمط الغذائي اليومي أيضاً”، مضيفة أن فرط التعرق المصحوب برائحة قد يكون نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام أو حتى بسبب أمراض وأدوية.
أطعمة تسبب روائح كريهة في الجسم
أوضحت الطبيبة أن هناك أطعمة بعينها تعزز الرائحة الكريهة للجسم عند التعرق، نظراً لأن الجسم يمتصها ويطرحها عبر الجلد. ومن أبرز هذه الأطعمة:
- الثوم
- البصل
- الكزبرة
- التوابل الحارة والمركبة
وأكدت أن تناول هذه الأطعمة بكثرة قد يجعل رائحة العرق نفاذة وغير محبّبة.
أطعمة تحافظ على رائحة جسمك منعشة
في المقابل، قالت موخينا إن بعض الأغذية تساعد في تقليل الرائحة غير المرغوبة المنبعثة مع التعرق، وتشمل:
- الخضراوات الطازجة
- الفواكه
- منتجات الألبان
- الزبادي الطبيعي
وأضافت أن هذه الأطعمة تعمل على “تنقية الجسم من الداخل”، مما ينعكس إيجاباً على نقاء رائحة العرق.
الماء: الحارس الأول ضد الروائح الكريهة
شددت الطبيبة على أن شرب كميات كافية من الماء يومياً يُعد أحد أهم العوامل في تقليل تركيز المواد التي تسبب الروائح الكريهة. وقالت إن “الماء يساعد في التخلص من السموم ويمنع تراكمها في الغدد العرقية”.
روائح العرق قد تكشف عن أمراض خفية
بحسب الدراسات التي استندت إليها الطبيبة، فإن بعض الأمراض المزمنة قد تؤثر على رائحة الجسم، مثل:
- داء السكري
- أمراض الكبد
- السمنة المفرطة
كما أن تناول أدوية معيّنة قد يتسبب في طرح مكوناتها الكيميائية عبر العرق، مما يؤدي إلى روائح غريبة أو نفاذة.
نصائح للحد من الرائحة الكريهة للجسم:
- تقليل تناول الثوم والبصل والتوابل الحارة.
- شرب الماء بانتظام طوال اليوم.
- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
- مراجعة الطبيب في حال ملاحظة تغيّر مفاجئ في رائحة الجسم.
