خبير مناخي: تشغيل المكيفات في المملكة يستمر 200 يوم سنويًا وهذه أهم النصائح لتجنب الأمراض
المكيفات ضرورة مع ارتفاع الحرارة لكنها قد تسبب نزلات البرد
أكد أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا، ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ السعودية، الدكتور عبدالله المسند، أن تشغيل أجهزة التكييف في المملكة يبدأ فعليًا مع ارتفاع درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يستمر لما يقارب 200 يوم سنويًا وفقًا للنمط المناخي في البلاد.
وأشار إلى أن هذه الفترة من كل عام تشهد ارتفاعًا في حالات الزكام ونزلات البرد، نتيجة الفارق الكبير بين الحرارة الخارجية وبرودة المكيفات، مما يؤدي إلى تعرض الكثيرين لمشاكل صحية مرتبطة بالتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.
تأثير المكيفات على الصحة وانتشار الفيروسات الموسمية
وأوضح الدكتور المسند أن التكييف لا يقتصر تأثيره على خفض درجات الحرارة، بل يمكن أن يُساهم في انتشار الفيروسات الموسمية، خصوصًا في الأماكن المغلقة وضعيفة التهوية. لذلك يُنصح باتباع إجراءات وقائية للحفاظ على الصحة خلال فترات تشغيل التكييف المستمرة.
نصائح لتجنب أضرار المكيفات
للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بنزلات البرد المرتبطة باستخدام المكيفات، ينصح الخبراء باتباع ما يلي:
- الاعتدال في ضبط درجة حرارة المكيف لتكون بين 22-24 درجة مئوية.
- تجنب التعرض المباشر لتيار الهواء البارد، خاصة عند النوم.
- الحرص على التهوية الجيدة للأماكن المغلقة، لتقليل انتشار الفيروسات.
- تعزيز المناعة من خلال التغذية الصحية، وشرب كميات كافية من الماء.
- النوم الكافي لمساعدة الجسم على مقاومة الفيروسات.
- غسل اليدين باستمرار للحد من انتقال الجراثيم.
مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة في المملكة، يُصبح التكييف جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، إلا أن الاستخدام غير السليم قد يؤدي إلى مشكلات صحية يمكن تجنبها عبر اتباع إرشادات السلامة والتوازن في ضبط درجات الحرارة، مما يسهم في الاستمتاع بأجواء مريحة وصحية في آن واحد.
