محافظ عفيف يشارك في حملة “صم بصحة” لتعزيز نمط حياة صحي في رمضان
شارك محافظ عفيف، عبدالله بن محمد الشرافا، في فعاليّات حملة “صم بصحة”، التي أطلقتها وزارة الصحة بهدف تعزيز نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك.
جاء ذلك بحضور مدير مستشفى عفيف العام، الاختصاصي أول صالح بن عشق العضياني، حيث اطّلع المحافظ على جهود القطاعات الصحية في تنفيذ الحملة، ودورها في تقديم خدمات صحية متخصصة لسكان المحافظة.
دور المراكز الصحية في تنفيذ حملة “صم بصحة”
خلال زيارته، استمع المحافظ الشرافا إلى شرح مفصل حول مساهمة مراكز الرعاية الصحية الأولية في دعم الحملة، من خلال:
- إطلاق 34 عيادة “صم بصحة” على مستوى المحافظة.
- تقديم خدمات وقائية واستشارية للصائمين.
- التركيز على أهمية التوعية الصحية كجزء مكمل للدور العلاجي.
وأشاد المحافظ بالجهود الإنسانية للعاملين في القطاع الصحي، مؤكدًا أن هذه المبادرات تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من الأمراض.
3 ممارسات صحية رئيسة في حملة “صم بصحة”
تركز حملة “صم بصحة” على ثلاثة محاور رئيسة لتحسين جودة الحياة خلال رمضان، وهي:
1. الفحوص المخبرية الدورية
- إجراء 8 تحاليل طبية لتقييم الحالة الصحية للصائمين.
- المساعدة في الكشف المبكر عن أي مشكلات صحية.
2. المشي 8,000 خطوة يوميًا
- تعزيز اللياقة البدنية خلال الصيام.
- الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
3. النوم الصحي لمدة 8 ساعات يوميًا
- التأكيد على أهمية الراحة والنوم الكافي لضمان نمط حياة متوازن.
- تحسين الأداء الذهني والجسدي للصائمين.
تماشيًا مع رؤية السعودية 2030 في تعزيز الصحة الوقائية
تأتي حملة “صم بصحة” ضمن جهود وزارة الصحة لتعزيز مفهوم الوقاية قبل العلاج، ونشر ثقافة الوعي الصحي بين أفراد المجتمع، وذلك تماشيًا مع أهداف برنامج تحول القطاع الصحي ضمن رؤية 2030.
وتسعى الحملة إلى تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالعادات الغذائية الخاطئة في رمضان، وتشجيع المواطنين والمقيمين على اتباع نمط حياة أكثر صحة واستدامة.
