علاجات منزلية للتحكم في ارتفاع الكوليسترول.. تناول الثوم على معدة فارغة أبرزها

[ad_1]

في هذه الأيام، وبسبب أنماط الحياة السيئة والعادات الغذائية الخاطئة، يقع الناس فريسة للعديد من الأمراض الخطيرة، ومن بين هذه الأمراض ارتفاع نسبة الكوليسترول. 

   

Newest Cars

وكما هو الحال مع مرض السكري، يعاني معظم الناس من الكوليسترول، والمرض الأكثر عرضة للإصابة بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول هو النوبة القلبية. 

وارتفاع نسبة الكوليسترول يضع الكثير من الناس في قلق عميق، وفي مثل هذه الحالة استخدم هذه العلاجات المنزلية للسيطرة عليها.

علاجات منزلية للتحكم في ارتفاع الكوليسترول

يمكن التحكم في ارتفاع الكوليسترول بهذه العلاجات المنزلية الخمسة، وفق موقع India tv news:

• تناول الثوم على معدة فارغة:

لا يعزز الثوم طعم الطعام فحسب، بل يحافظ أيضًا على صحة القلب، وبصرف النظر عن الحفاظ على صحة القلب، يساعد الثوم أيضًا في تطبيع ضغط الدم، لذلك من خلال تناول 3-4 فصوص من الثوم يوميًا، يمكن خفض مستوى الكوليسترول في الجسم بنحو 9 إلى 15 بالمائة.

• الجوز مفيد أيضًا

يعمل الجوز أيضًا على موازنة مستوى الكوليسترول، فتناوله ببطء يذيب الكوليسترول المترسب في الأوعية الدموية، مما يوازن تلقائيًا مستوى الكوليسترول.

• الشوفان فعال أيضًا

يمكن أيضًا التحكم في الكوليسترول عن طريق تناول الشوفان، يحتوي على عنصر يسمى الغلوكون، ويعمل هذا الغلوكون على تنظيف الأمعاء، ونتيجة لذلك، يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الكوليسترول، وبتناوله بشكل مستمر، ستبدأ في رؤية النتائج في غضون 3 أشهر تقريبًا.

يتحكم البصل الأحمر أيضًا في مستوى الكوليسترول، لهذا ما عليك سوى مزج ملعقة واحدة من العسل في ملعقة واحدة من عصير البصل الأحمر وتناولها بشكل مستمر لمدة شهر، وبذلك سيتم التحكم في الكوليسترول.

• الشاي الأسود والأخضر

يتمتع كل من الشاي الأسود والأخضر بخصائص مضادة للأكسدة تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، والشاي الأخضر أفضل قليلًا في هذا الصدد، وتذكر عدم إضافة الحليب والسكر إليه.

replaceOembeds();

function replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);

while (allEmbeds.length != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds[0], extractLinkFromOembed(allEmbeds[0]));
allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}

runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}

function replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”

‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “facebook”) {
var html=”

‘
replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, “”);
}

}

function extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute(“url”));
}

function getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/watch?v=|.be/)([w-_]*)(&(amp;)?‌​[w?‌​=]*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/status(?:es)?/([^/?]+)/;
var fbRegex = /^https?://www.facebook.com.*/(video(s)?|watch|story|posts)(.php?|/).+$/;

if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
id: ytRegex.exec(url)[1]
};
}

if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
id: instaRegex.exec(url)[3]
};
}

if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
id: twitterRegex.exec(url)[1]
};
}

if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: “Facebook”,
url: url,
id: fbRegex.exec(url)[1]
};

}

return {
source: “Unknown”,
url: url,
id: “”
};
}

function replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it’s simple replacement of whole element with contents of str var
} else { //if outerHTML is not supported, there is a weird but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element should be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our temporary data instead of our target, so we can find it then and replace it into whatever we want to replace to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace(‘

‘, str);
}
}
function loadfbApi() {
var js = document.createElement(‘script’);
js.src=”
document.body.appendChild(js);
}
function runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(“.youtube”);

for (var i = 0; i < youtube.length; i++) {

var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube[i].dataset.embed +
"/0.jpg";

var image = new Image();
image.src = "/themes/health/assets/images/no.jpg";
image.classList.add('lazyload');
image.setAttribute("data-src", source);
image.setAttribute("alt", "youtube");
image.addEventListener("load", function () {
youtube[i].appendChild(image);
}(i));

youtube[i].addEventListener("click", function () {

var iframe = document.createElement("iframe");

iframe.setAttribute("frameborder", "0");
iframe.setAttribute("allowfullscreen", "");
iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset
.embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1");

this.innerHTML = "";
this.appendChild(iframe);
});
};
}

[ad_2]