ما سبب زيادة الوزن عند العلاج بالكورتيزون؟.. وهذه النصائح لمنع الزيادة

ما سبب زيادة الوزن عند العلاج بالكورتيزون؟.. وهذه النصائح لمنع الزيادة

إعلانات 2


ما سبب زيادة الوزن عند العلاج بالكورتيزون؟.. وهذه النصائح لمنع الزيادة

تؤدي أدوية الكورتيزون لتغيير طريقة توزيع الدهون في الجسم، وتتسبب في تكدسها في مناطق معينة بعيدة عن الساقين وتتكون في البطن والوجه وخلف العنق، وبعد الخضوع للعلاج يلاحظ العديد من الأشخاص زيادة في الوزن وخاصة بين النساء والشباب، كما أن ارتفاع جرعة الدواء يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

ونستعرض ضمن السطور التالية سبب زيادة الوزن عند العلاج بالكورتيزون، مع كيفية الحفاظ على الوزن أثناء العلاج بالكورتيزون.

سبب زيادة الوزن عند العلاج بالكورتيزون

وقال الدكتور أيمن معبد، استشاري أمراض الروماتيزم، إن الكورتيزون يؤدي لزيادة الشهية للطعام ويتسبب في زيادة تناول الطعام وبدوره يؤدي لزيادة الوزن، فضلا عن أن الكورتيزون يسبب احتباس الماء بالجسم والتورم وتتجمع الدهون في منطقتي الوجه والبطن.

وأضاف أن المرض يؤدي لخفض معدل حرق الدهون ونقص في نشاط المناعة في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والاكتئاب وقلة الحركة وقلة ممارسة التمارين الرياضية.

كيفية الحفاظ على الوزن أثناء العلاج بالكورتيزون

وللحفاظ على الوزن فترة العلاج بالكورتيزون يجب تقليل السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية ومراقبة كمية الطعام التي تحصل عليها مع محاولة عدم زيادة كميات الطعام عن ما تتناوله لمنع زيادة الوزن والتوقف عن اكتساب وزن إضافي.

زيادة الوزن 

نصائح مهمة لمنع زيادة الوزن مع الكورتيزون

1- يجب تقسيم الوجبات وتناول كميات قليلة في الوجبه الواحدة أي تناول من 5 لـ 6 وجبات في اليوم وهذا للحفاظ على الوزن والحفاظ على مستوى السكر في الدم.

2- والكورتيزون يعمل على تخزين الماء والاملاح في الجسم، فمن الافضل تناول نظام غذائي يكون قليل الملح وتجنب المخللات والتقليل من اللحوم الحمراء.

3- من الافضل تناول المياه للمساعدة في الحفاظ على صحة الكلى والتخلص من الاملاح والسوائل الزائدة في الجسم.

4- الحرص على تناول البطاطا المشوية والموز والتمر، الجريب فروت، كما يمكن تناول غصير الطماطم والبرتقال للحد من زيادة السوائل في الجسم ولمنع زيادة الوزن.

6- تجنب الاطعمة الغنية بالسكريات نظرا لانه يتمهضمها بشكل سريع وبالتالي يجوع الشخص بشكل اسرع وتجنب الوجبات الجاهزة والمقرمشات والتقليل من تناول الخبز الأبيض.

7- تناول الفواكه وشوربة الخضار وممارسة التمارين الرياضية.

replaceOembeds();

function replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);

while (allEmbeds.length != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds[0], extractLinkFromOembed(allEmbeds[0]));
allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}

runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}

function replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”

” +

‘ +

‘ +

‘ +
” +

‘ +

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”

‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “facebook”) {
var html=”


replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, “”);
}

}

function extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute(“url”));
}

function getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/watch?v=|.be/)([w-_]*)(&(amp;)?‌​[w?‌​=]*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/status(?:es)?/([^/?]+)/;
var fbRegex = /^https?://www.facebook.com.*/(video(s)?|watch|story|posts)(.php?|/).+$/;

if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
id: ytRegex.exec(url)[1]
};
}

if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
id: instaRegex.exec(url)[3]
};
}

if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
id: twitterRegex.exec(url)[1]
};
}

if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: “Facebook”,
url: url,
id: fbRegex.exec(url)[1]
};

}

return {
source: “Unknown”,
url: url,
id: “”
};
}

function replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it’s simple replacement of whole element with contents of str var
} else { //if outerHTML is not supported, there is a weird but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element should be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our temporary data instead of our target, so we can find it then and replace it into whatever we want to replace to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace(‘

‘, str);
}
}
function loadfbApi() {
var js = document.createElement(‘script’);
js.src=”
document.body.appendChild(js);
}
function runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(“.youtube”);

for (var i = 0; i < youtube.length; i++) {

var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube[i].dataset.embed +
"/0.jpg";

var image = new Image();
image.src = "/themes/health/assets/images/no.jpg";
image.classList.add('lazyload');
image.setAttribute("data-src", source);
image.setAttribute("alt", "youtube");
image.addEventListener("load", function () {
youtube[i].appendChild(image);
}(i));

youtube[i].addEventListener("click", function () {

var iframe = document.createElement("iframe");

iframe.setAttribute("frameborder", "0");
iframe.setAttribute("allowfullscreen", "");
iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset
.embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1");

this.innerHTML = "";
this.appendChild(iframe);
});
};
}

إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *